随着夏日的脚步渐行渐近，我国首都北京在今日下午迎来了今年以来的气温新高——37.4℃。这一温度不仅打破了历史同期记录，也使得高温黄色预警持续拉响，提醒市民做好防暑降温措施。 北京，这座历史悠久的文化古都，在炎炎夏日里也展现出它热情的一面。今天下午，阳光毫不留情地炙烤着大地，使得气温节节攀升。据气象部门监测，下午14时，北京气温达到了37.4℃，刷新了今年以来最高气温纪录。 高温黄色预警的发布，标志着北京已正式进入高温天气。据了解，此次高温天气将持续一段时间，市民需做好防暑降温工作。那么，面对高温天气，我们应该如何应对呢？ 合理安排出行时间。尽量避免在高温时段外出，尤其是上午10点到下午4点这一时间段。如果必须外出，要尽量选择阴凉的地方，并随身携带遮阳伞、太阳帽等防晒用品。 其次，保持室内通风。在家中，要打开窗户通风，使室内空气流通，降低室内温度。同时，可以使用空调、风扇等降温设备，但要注意空调温度不宜过低，以免对身体造成负担。 此外，饮食方面也要注意调整。多吃清淡、易消化的食物，如绿豆汤、西瓜等，以帮助身体散热。同时，要保证充足的饮水，避免脱水。在炎热的天气里，人体容易出汗，水分流失较快，因此要适量补充水分。 在高温天气里，还要注意保护皮肤。外出时，要涂抹防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。同时，要保持皮肤清洁，预防痱子、皮炎等皮肤病的发生。 对于老年人、儿童和患有慢性病的人群来说，高温天气更是需要特别注意。他们应尽量减少外出，保持室内温度适宜，并密切关注身体状况，如有不适，要及时就医。 高温天气对农作物生长也有一定影响。农民朋友们要密切关注天气变化，合理安排农事活动，采取遮阳、喷淋等措施，减轻高温对农作物的影响。 面对高温天气，我们要做好防暑降温工作，合理安排生活，保护好自己的身体。同时，也要关注高温天气对农作物的影响，做好农业生产调整。让我们共同度过这个炎热的夏天，迎接美好的生活。